終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【全家出遊必選】香港領事酒店 - 九龍
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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不妨來看看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「奇怪，明明有在補鈣，為什麼還是會有骨質疏鬆，一定是酸性體質在作怪」，不少人有此疑惑。此外，網路也傳說：「吃酸味食物像是檸檬，會造成骨質疏鬆」，酸味食物真的會讓骨頭像海砂屋般疏鬆脆弱嗎？讓營養科學博士來為大家解惑。
大量攝取酸性或鹼性食品 人體可解決離子失衡狀況
如果大量攝取屬於酸性食品的肉類，體內就會產生大量的酸性離子，身體就偏向酸性了。然而，為了維持生命，人體有保持一定狀態的機制，即便離子失衡，也能及時復原。因此，大量攝取酸性食品或鹼性食品，人體也能解決離子的失衡狀況，pH不致混亂。
當pH偏向酸性，身體會為了維持平衡而拚命投入鹼性物質。這時最迅速的方法便是利用骨頭中的鈣。骨頭中的鈣屬於鹼性礦物質，讓它流進血液中，就能調整血液的pH值。結果就是，骨頭中的鈣更容易流出來，就會讓骨質在不知不覺中越來越來疏鬆！
均衡攝取酸性食品及鹼性食品
酸性離子太多也會產生弊害，其中一例便是，為了保護內臟不受酸的侵害，內臟四周會形成脂肪，等於增加體脂肪。但是，只要均衡攝取酸性食品及鹼性食品，體內的離子就能達致平衡，也就不必經常勞動體內的平衡系統了。
因此，容易多攝取酸性食品的人，有必要刻意攝取鹼性食品。推薦的鹼性食材包括：生鮮葉菜類、特級初榨橄欖油、核桃、海藻等。
優質的植物性蛋白 有助於人體骨質密度的維持
避免骨質疏鬆早報到，許多研究證實，優質的植物性蛋白，有助於人體骨質密度的維持，建議民眾可以適量攝取植物性蛋白質來源，如黃豆、豆干、豆腐等。
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國會採用機器人讀稿機？ 立院：不排斥
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立法院司法法制委員會今天(24日)審查「國會改革」相關法案，由於修法版本眾多，動輒宣讀需要數個鐘頭，為減輕議事人員宣讀條文的負擔，國民黨立委許毓仁建議立院可編列預算採購機器人讀稿機。對此，立法院秘書長林志嘉說，可以努力看看，立法院不排斥。
立法院司法及法制委員會24日審查「國會改革」相關法案，但由於修法版本眾多，宣讀各修法版本需要不少時間，因此，民進黨召委段宜康及民進黨司委會委員共同提案，建議未來一旦遇到提案條文繁多時，應授權召委自行決定是否省略宣讀條文的程序，不過，國民黨立委持不同看法，會議一開始就展開爭辯。
段宜康主張，委員會幕僚作業都已準備好條文對照表，卻還要花很多時間宣讀提案，不用讓議事人員這麼辛苦，況且法條也並未規定委員會必須宣讀議案。
不過，國民黨立委認為，宣讀條文不只是宣讀給在場的立委、官員聽，也是給外界民眾了解，不應該輕易省略，且一旦採行這種方式，就要提高到所有委員會一致。國民黨立委許毓仁甚至當場建議，為減輕議事人員宣讀條文的負擔，立院可以考慮採用讀稿機機器人。對此，立法院秘書長林志嘉也不反對。『(原音) (立委：)是不是可以建議立法院編列預算提供機器人讀稿機，這部分不但可以減輕議事人員的壓力，且機器人讀稿邊讀，字就邊打出來了，完全是OK的。林志嘉：許委員的建議我們來努力看看好了，我們不排斥。』
由於朝野立委對於省略宣讀提案有不同意見，且立法院秘書長林志嘉也說，他不反對這樣的提案，但他傾向一致性處理比較好，以免造成議事人員的困擾。因此，最後省略宣讀條文的提案並未獲得處理。
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